L'ULTIME GUIDE DE PRISE DE MASSE
J'ai écrit ce livre pour plusieurs raisons, mais surtout pour donner des outils théoriques et pratiques aux entraineurs mais aussi aux gens qui s'entrainent et qui cherchent à optimiser leurs entrainements et surtout, comprendre ce qu'ils font.

J'ai écrit ce que j'aurais aimé savoir au début de ma carrière il y a plus de 10 ans.

Je suis convaincu que chaque personne qui le lira apprendra quelque chose qui va changer sa perception de l'entrainement.
Je vous souhaite une bonne lecture!


Coach Jake
"Je viens de terminer la lecture du livre de Jacob Hamel et franchement c'est excellent. Tout est là. ALors si vous désirez voir vos résolutions se réaliser, c'est un outil fort intéressant à vous procurez ! "

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