Salut, moi c'est Jacob, propriétaire de Quantum Training et passionné d'entraînement !
Je suis heureux que tu sois sérieux à propos de prendre de la masse, parce qu'ensemble on va y arriver.
Imagine prendre 7 lbs de masse dans les 30 prochains jours, as-tu une idée à quoi tu ressemblerais ?
Mais d'abord, j'aimerais te raconter une petite histoire qui explique pourquoi j'ai crée le défi Quantum 7 lbs en 30 jours.
Étant entraîneur et travaillant dans un gym à longueur de semaine, croyez moi sur parole que j'entend toutes sortes de choses...
Ce qui me fait le plus halluciner, c'est tous les mythes qu'on entend sur la prise de masse..
L'autre jour, pendant que j'entraînais mon client au gym, 3 gars parlaient, autour du bench (classique), de prise de masse.
Gars 1 (avec la tête plus en forward posture que Gargamel) : ''Moi, 3x par semaine, 5 séries de deadlift, squat pi de bench, pi ça marche tempête. J'mange 5-6 fois par jour, pi j'mange du cheval le matin en me levant, j'met du sel poivre, ça l'fait''
Gars 2 : ''Ahh big, c'est ça que je devrais faire... si j'avais autant de volonté que toi je mangerais du cheval à tous les matins ça serait bon pour la shape mais j'ai de la misère à me discipliner j'aime pas ça binbin de la viande le matin''
Gars 3 : ''Aweille big, c'est bin long avant que tu fasses ta série''
Gars 1 : ''Sera pas long men, j'ai mal à l'épaule''
...
...
C'est là que j'ai réalisé, que j'étais tanné d'entendre toutes sortes de niaiseries, de mythes, bref, tanné d'entendre plein de ''marde'' à propos de la prise de masse.
À ce moment là, mon client vient de finir sa 4e série de pull-down prise neutre et je le questionne un peu :
''Ça fait combien de temps que tu t'entraînes déjà ?"
''3 ans et demi environ, pourquoi ?''
''Et dans les 12 derniers mois avant de venir me voir, t'as pris combien de lbs de masse ?''
''Même pas 5 lbs, j'étais tjrs blessé chaque fois que j'essayais un cycle de prise de masse, mes épaules et mon dos me faisaient mal et ça me démotivait bin raide...''
Après le training, on venait de finir notre premier mois.
Comme tout bon entraîneur, je fais le suivi de mon client, donc on embarque sur la balance !
Départ : 171 lbs. 30 jours plus tard : 178 lbs.
Plus tard cette soirée là, je me disais absolument que je devais trouver une façon d'amener à la communauté de gym la vraie façon de prendre de la masse.
De la masse esthétique, pas de la masse grasse...
De la masse fonctionnelle, pas de la masse tout pognée...
De la masse SANS se détruire l'estomac à manger 25 000 calories par jour...
En même temps la télé jouait derrière et j'écoutais une émission anglaise où ils prennent des gens qui ont de la difficulté au niveau nutritionnelle et ils font des bootcamps de 30 jours pour changer complètement leur vie, de A à Z.
J'ai cliqué INSTANTANÉMENT.
J'ai décidé de créer un bootcamp de 30 jours, pour aider les gens qui ont de la difficulté à prendre de la masse, pour les accompagner en LIVE régulièrement pendant 30 jours complet, même durant les jours de repos.
Ensemble, on va changer la communauté de gars de gym.
On va être la preuve vivante que 7 lbs de masse, c'est possible rapidement.
On va être la preuve que l'intelligence bat le typique ''hard work''
Ensemble, on va être la preuve que de prendre de la masse et avoir un physique imposant ne requiert pas de ''sacrifices''
Ensemble, on va prouver que c'est possible !
On va être QUANTUM STRONG !
On se voit au jour 1 du challenge !
Jacob
Le gars qui va t'aider à devenir plus costaud.